Coaching Sense – Il nuovo libro di Amanda Gesualdi
Dedico questo libro alle mie collaboratrici: Fiordiana, Arianna, Sara, Luana, Raffaella, Camilla. Ai miei Atleti, ringraziandoli per la fiducia che mi hanno dato, e per tutte le emozioni condivise! *** *** *** Coaching Sense allarga le frontiere del Coaching facendolo diventare un Settimo Senso, o accettando la spiegazione dei 12 Sensi di Rudolf Steiner (presente in questo volume), un Tredicesimo Senso! Per fare un buon lavoro di...
Cosa è la Mente? – prima parte
Quando si parla di Mente, spesso si cela una gran confusione. Molti addetti ai lavori, parliamo in questo caso di Mental Coach, si muovono utilizzando varie tecniche senza sapere esattamente quale sia l’area di intervento. Roberto Assagioli, primo psicoterapeuta italiano, inventore della Psicosintesi, descrive la Mente o meglio la Psiche, attraverso un diagramma, l’Ovoide di Assagioli. In questa descrizione scopriamo che la Psiche si...
Tennis e Sesso
Ieri sono andata a seguire una nostra atleta ad un torneo Open. Finito il match, avevo di fianco a me sulla tribuna una mamma, che dice a suo figlio sedicenne: “scaldati..”. Il ragazzo che era vestito con un completino da torneo sopra ad un pantalone e una maglia termica, entrambi lunghi, risponde: “mamma non mi stressare la vita, fatti i cazzi tuoi!”. Se avessi risposto così ad un mio genitore, oggi non sarei qui a raccontarlo.....
Play over the net!
⊕ PLAY OVER THE NET! Un errore diffuso è pensare che il semplice sia facile, il complesso difficile. Molto spesso è vero il contrario. Lo diceva anche Ovidio duemila anni fa. “La semplicità, è cosa rarissima ai nostri tempi”. Ogni tanto, nelle esperienze della nostra vita, incontriamo persone “semplici” che sono molto più intelligenti di tanti cosiddetti intellettuali. E anche i più grandi progressi sono spesso soluzioni “facili” di...
Obiettivi: raggiungibili e realistici!
L’obiettivo rappresenta lo stato desiderato o, la meta che, si vuole raggiungere e verso cui un soggetto canalizza le proprie energie. L’accezione scientifica suona bene e prende forma nel goal setting. Etimologicamente si definisce impostazione degli obiettivi, un procedimento con cui “lavoriamo” nella vita di tutti giorni dalla lista della spesa, alla progettazione di un lavoro da dover consegnare al proprio...
Le Skill Mentali
La pratica sportiva risulta essere il mezzo migliore per la ricerca e il raggiungimento di un benessere psico-fisico. Intraprendere uno sport sia esso in chiave agonistica, sia esso come puro svago infrasettimanale o meno, non dovrebbe mai far perdere di vista che l’obiettivo primario debba essere la felicità e il piacere nello svolgerlo; un elemento aggiuntivo in grado di migliorare la qualità dei nostri momenti. Prima di...
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Il Coaching nelle Università!
