Per essere donna ci vuole coraggio!
La “Professional Tennis Registry Women” ha recentemente pubblicato l’articolo che segue, di Sara Marcionni e Arianna Magagnoli, entrambi Professional PTR. Istituito in USA da diversi anni, il progetto PTR Women prese slancio quando Billie Jean King, durante la cerimonia della sua induzione nella PTR Hall of Fame, chiese a PTR di impegnarsi maggiormente per incrementare il numero di insegnanti di tennis donna...
La via della Semplicità
La legge naturale della semplicità si può sintetizzare nella affermazione: “meno e meglio”. Alcuni dei massimi risultati atletici la confermano, essendo stati conseguiti proprio ricorrendo alla semplicità negli schemi difensivi e offensivi, nelle strategie di gara, nei programmi di allenamento e nelle abitudini di vita, provando in tal modo un grande senso di armonia interiore ed esteriore. La semplicità è libertà: libertà di...
L’Arte del Coaching
L’Amore per il Coaching si diffonde in noi e negli altri, e nasce così la febbre della realizzazione! Ma non è un lavoro per tutti, perché quando si parla di Amore, non è per tutti, ci vuole coraggio per amare, ci vuole perseveranza per continuare, ci vuole fede per sviluppare talento. 🌀 Articolo di Amanda Gesualdi dedicato a tutti i Coach! Ecco dove leggerlo: https://www.universitycoaching.it/2020/04/23/larte-del-coaching/...
Meditazione Samatha
Samatha significa “tranquillità” ed è una pratica che si concentra sullo sviluppo di calma, chiarezza ed equanimità. Con la guida e l’impegno adeguati, la coltivazione di queste qualità può portare a una profonda pace interiore. Questa forma di meditazione è particolarmente adatta a coloro che cercano un modo per sviluppare la pratica della meditazione e i benefici che può portare, pur continuando con le sfide della vita quotidiana....
Il miglior vaccino: positività e amore
Quando molti pensieri si focalizzano in una unica direzione, e quando questi pensieri sono associati e potenziati da forti emozioni, come per esempio la paura, si viene a generare una “forma-pensiero” che va sotto il nome di “Egregora” o “Eggregora”. L’Egregora è assai ben conosciuta sia dalla massoneria che da tutte le religioni e i movimenti spiritualisti del globo. È una specie di “creatura immateriale” che può crescere se...
Più si vince e più bisognerebbe allenarsi mentalmente!
Nel Mental Coaching l’obiettivo è allenare la mente aiutandola ad affrontare ostacoli e paure, prendendo coscienza delle nostre risorse e potenzialità. In un programma di Mental Training alcune cose piacciono, altre meno, però è necessario fare piccoli sforzi ogni giorno. Esattamente come scegliamo di allenarci quotidianamente in campo, così è necessario fare con la mente. Avere paura di ricordare o affrontare alcune cose, blocca...
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