Meditazione Samatha
Samatha significa “tranquillità” ed è una pratica che si concentra sullo sviluppo di calma, chiarezza ed equanimità. Con la guida e l’impegno adeguati, la coltivazione di queste qualità può portare a una profonda pace interiore. Questa forma di meditazione è particolarmente adatta a coloro che cercano un modo per sviluppare la pratica della meditazione e i benefici che può portare, pur continuando con le sfide della vita quotidiana....
La mia super tifosa!
Una delle cose che spesso noi esseri umani ci rammarichiamo di non fare, è quello di dire alle persone che amiamo “ti voglio bene”. Magari lo diciamo troppo poco rispetto a tutte le volte che avremmo voluto dirlo, a volte quasi ci vergogniamo, e a volte vogliamo evitare di commuoverci, quindi diamo per scontato che le persone a cui teniamo sappiano che gli vogliamo bene. Ti voglio tanto bene Zia Tata! Per fortuna te l’ho detto tante...
Il miglior vaccino: positività e amore
Quando molti pensieri si focalizzano in una unica direzione, e quando questi pensieri sono associati e potenziati da forti emozioni, come per esempio la paura, si viene a generare una “forma-pensiero” che va sotto il nome di “Egregora” o “Eggregora”. L’Egregora è assai ben conosciuta sia dalla massoneria che da tutte le religioni e i movimenti spiritualisti del globo. È una specie di “creatura immateriale” che può crescere se...
Più si vince e più bisognerebbe allenarsi mentalmente!
Nel Mental Coaching l’obiettivo è allenare la mente aiutandola ad affrontare ostacoli e paure, prendendo coscienza delle nostre risorse e potenzialità. In un programma di Mental Training alcune cose piacciono, altre meno, però è necessario fare piccoli sforzi ogni giorno. Esattamente come scegliamo di allenarci quotidianamente in campo, così è necessario fare con la mente. Avere paura di ricordare o affrontare alcune cose, blocca...
Gli Influenced
Partirò dalla fine… Influenzati da persone a loro volta influenzate… La mitificazione del brutto e del nonsenso, l’apparire per perdersi nella maschera, percorrere strade non proprie abbandonando il significato unico della vita. Tanto impegno per dare forma ad un’immagine irreale, inesistente! La massa è influenzata a tal punto da emulare persone fittizie in un mondo fittizio! Rincorre falsi miti e riconoscimenti, perde...
Cosa è la Mente? – seconda parte
Chakra, parola di origine sanscrita che significa ruota, disco, vortice di energia. Sono in corrispondenza dei principali plessi neurovegetativi: sacrale, lombare, solare, polmonare, cardiopolmonare, tiroideo, ipotalamico, e delle ghiandole endocrine di derivazione ectodermica (neuro-ipofisi, epifisi). Corrispondono sia nel numero che nel luogo in cui si trovano, alle ghiandole endocrine che producendo gli ormoni sono fondamentali per...
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