Open Day Stretching dei Meridiani
L’evento si terrà Sabato 10 Ottobre 2020, dalle ore 8.00 alle 9.30 del mattino, presso Accademia Sport Olistico, a Rozzano in via Bruno Buozzi 3. La lezione è gratuita al fine di promuovere questa disciplina bio naturale. Docente Dott.ssa Marta Silvino. È richiesto l’utilizzo del proprio tappetino e asciugamano. Si consiglia il digiuno prima dell’attività con lo scopo di preparare al meglio corpo e mente. Sarà possibile presso il...
Mental Coaching Boom!
COMUNICATO STAMPA di Giovedì 16 Luglio 2020 Il Mental Coaching si sta diffondendo sempre più, non soltanto all’interno dell’Accademia Sport Olistico® dove da sempre regna, ma anche in altri ambiti degni di nota. In particolare continua la splendida collaborazione di Amanda Gesualdi e Alberto Biffi (Co-Founder di University Coaching®) con Bocconi Sport Team. A maggio di quest’anno si sono concluse tre classi, due di Primo Livello ed...
Stretching dei Meridiani
Domenica 26 Luglio 2020, grazie al prezioso contributo della Dott.ssa Marta Silvino, daremo inizio ad un nuovo Evento di Discipline Bio Naturali: lo Stretching dei Meridiani. In allegato la Locandina Evento Stretching dei Meridiani con tutte le informazioni necessarie. Allungarsi come gatti è una pratica fisica e spirituale. Non dovreste negarvela mai! Non solo per l’effetto immediato e affatto trascurabile del “sentirsi...
Escursione “Monte Due Mani”
Il mio oroscopo presagiva per oggi la possibilità di conoscere le persone con cui condivido la quotidianità, e quale migliore opportunità di questa gita in montagna, questa passeggiata, come ottimisticamente l’ha definita la nostra Sara, che di sentieri ne sa ed ha anche molta fiducia nelle nostre capacità. Quindi Sara con il suo piccolo Snow al guinzaglio ci accompagneranno sul Monte 2 Mani, partenza da Culmine San Pietro. Arianna...
Psiche: la Motivazione
Motiva-l’azione. Partendo dall’età evolutiva in qualsiasi disciplina si decida di cimentarsi, affiorano i primi motivi che spingono all’azione: gioco, piacere, divertimento. Con la crescita nell’età dell’adolescenza i primi motivi diventeranno secondi mutando in: affiliazione, potere, conoscenza. La motivazione assume due rilevanti sfaccettature; intrinseca ed estrinseca. Quante volte si fa ciò che piace ad altri o per ottenere da...
Obiettivi: raggiungibili e realistici!
L’obiettivo rappresenta lo stato desiderato o, la meta che, si vuole raggiungere e verso cui un soggetto canalizza le proprie energie. L’accezione scientifica suona bene e prende forma nel goal setting. Etimologicamente si definisce impostazione degli obiettivi, un procedimento con cui “lavoriamo” nella vita di tutti giorni dalla lista della spesa, alla progettazione di un lavoro da dover consegnare al proprio...
Accademia di Tennis Olistico®
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