🔴 Ansia e Prestazioni Sportive
L’ansia è una componente fondamentale nella vita dell’essere umano, che spesso ci serve per non sottovalutare l’impresa. Durante le prestazioni sportive è necessario avere un’attivazione corporea e mentale (arousal) adeguata. Senza questa attivazione nessuno di noi riuscirebbe ad affrontare al meglio le attività più intense. L’ansia non è un male da eliminare, ma piuttosto uno strumento che dobbiamo imparare a conoscere e gestire al...
Tennis Circus intervista Amanda Gesualdi
Ringraziamo Fabrizio Messina, intervistatore, e Tennis Circus per averci dato spazio attraverso questo lungo articolo dedicato alla nostra Filosofia! “Abbiamo incontrato Amanda Gesualdi. La Coach ha parlato con la redazione di Tennis Circus, a proposito del suo approccio olistico alla vita e al mondo del tennis. Tanti spunti di riflessione, esperta di discipline bio naturali nonchè, di tennis e di coaching. Vediamo insieme di...
Social Team Cup 2019 – Wood Edition
Vuoi far parte della Storia? L’Accademia Sport Olistico in collaborazione con il Tennis Rozzano, organizza il Primo Campionato a Squadre interamente disputato con racchette di legno! Le Squadre si incontreranno in un unico girone all’italiana che avrà inizio Domenica 14 Aprile e terminerà il 16 Giugno. Nel mese di Settembre ci saranno le Fasi Finali. * Ecco le date della Fase a Girone: 5, 12 e 19 Maggio – 9 e 16 Giugno –...
Prepararsi a giocare
⊗ Situazioni di gioco particolari. Secondo le regole del tennis, il gioco prosegue quando: la palla rimbalza nel campo corretto dopo aver toccato la rete o i paletti; la palla rimbalza nel campo corretto dopo essere passata lateralmente ai paletti, anche se al di sotto di un’immaginaria prosecuzione della rete; la palla viene colpita dal giocatore nel proprio campo, ma il movimento della racchetta termina in quello avversario (senza...
Amanda Gesualdi presenta il suo nuovo libro di Poesie: “21”
Comunicato Stampa numero 2 del 2019 – Ufficio Stampa Accademia Sport Olistico Mercoledì 6 Marzo 2019. Amanda Gesualdi, Tennis & Mental Coach, Direttrice dell’Accademia Sport Olistico®, nota anche per i suoi scritti, presenta la sua nuova creazione: “21”; un libro di poesie, ma anche di citazioni e riflessioni. Le chiediamo: come è nato 21? “Chi mi conosce sa che amo scrivere, la penna è per me una seconda racchetta, ed il...
Cosa è la Mente? – prima parte
Quando si parla di Mente, spesso si cela una gran confusione. Molti addetti ai lavori, parliamo in questo caso di Mental Coach, si muovono utilizzando varie tecniche senza sapere esattamente quale sia l’area di intervento. Roberto Assagioli, primo psicoterapeuta italiano, inventore della Psicosintesi, descrive la Mente o meglio la Psiche, attraverso un diagramma, l’Ovoide di Assagioli. In questa descrizione scopriamo che la Psiche si...
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