Più si vince e più bisognerebbe allenarsi mentalmente!
Nel Mental Coaching l’obiettivo è allenare la mente aiutandola ad affrontare ostacoli e paure, prendendo coscienza delle nostre risorse e potenzialità. In un programma di Mental Training alcune cose piacciono, altre meno, però è necessario fare piccoli sforzi ogni giorno. Esattamente come scegliamo di allenarci quotidianamente in campo, così è necessario fare con la mente. Avere paura di ricordare o affrontare alcune cose, blocca...
Oggi compio Mezzo Secolo
Grazie Vita per questi 50 anni! E come diceva Abramo Lincoln “Non sono gli anni della tua vita che contano. È la vita che c’è stata nei tuoi anni.” ⇒ Cosa mi ricordo degli anni 70? Pippi Calzelunghe, Apollo 13 nello spazio, l’eco della prima edizione della Maratona di New York, la nascita del movimento Greenpeace, “Imagine” di John Lennon, il primo PC, la fine della Guerra in Vietnam, Goldrake, Candy Candy, Heidi, l’incidente di Niki...
Radio News 24 intervista Amanda Gesualdi
Martedì 28 Gennaio 2020, Amanda Gesualdi la fondatrice insieme ad Alberto Biffi della University of Coaching, è stata ospite a Radio News 24 per una intervista sul Mental Coaching. È stata un’ottima opportunità per dare visibilità e ascolto a questo fantastico strumento. … Amanda ha parlato anche delle origine del Coaching: in America negli anni ‘70 alla Harvard University, il pioniere Timothy Gallwey, allenatore della squadra di...
Una Domenica da ricordare!
Comunicato Stampa – Rozzano 24/12/2019 Domenica 22 Dicembre il “C’era una volta… Memorial Luigi Pastori” si riconferma un’icona importantissima e apprezzata nel Tennis Vintage, alla XV Edizione. Nonostante la frenesia delle feste natalizie, c’è chi trova tempo e spazio per cimentarsi con le racchette di legno. Tabellone di singolare a 16 iscritti (non aperto agli agonisti) e doppio a 32 coppie (aperto agli agonisti). Nella...
❇️ Grinta vs Talento
Tutti abbiamo una diversa percentuale di talento in un determinato ambito. Oggi siamo invasi dai talent-show, non dai “grinta show”! Ci avete mai pensato? Angela Lee Duckworth della Università della Pennsylvania ha studiato più di 300 biografie di uomini talentuosi, ha condotto diversi esperimenti in ambito militare e scolastico. L’ha nominata “grit” ovvero grinta: “La grinta è la passione e la perseveranza per raggiungere obiettivi a...
*Paura*
Nella Vita ho affrontato tante paure… Paura di sbagliare di non farcela Non essere amata Di non esistere Paura di perdere e di vincere Paura del giudizio di non essere abbastanza Paura di ammalarmi di invecchiare Morire Paura di non riuscire ad amare… Paura della paura! Solo ora ho capito… Con tutte queste paure quanto sono coraggiosa! Amanda Gesualdi – Dott.ssa in Scienze e Tecniche Psicologiche...
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