Goal Setting 2024
Un nuovo anno e ciclo di vita sta cominciando. È il momento di tracciare bilanci e nuovi propositi, per ripartire carichi di energia e soprattutto con le idee chiare! Tieni presente che gli Obiettivi si muovono su più fronti, direi almeno tre: l’Essere (ovvero la relazione con se stessi), il Fare (il lavoro, gli hobby, la carriera, l’apprendimento, ecc.), l’Amore (le relazioni di amore, amicizia, la famiglia, ecc.). Qui di seguito...
Kinesiologia: Dennison Laterality Repatterning
Intro: il Test Kinesiologico, è una verifica manuale che si basa sul feedback corporeo. Consente di verificare le reazioni che l’Atleta manifesta ad una gamma infinita di fattori. Nel Test viene rilevata la stabilità, la sicurezza e la capacità di controllo della risposta muscolare. L’utilizzo appropriato del Test permette di accedere ad aspetti dell’Atleta che non sono alla sua consapevolezza, ma che possono disturbare il suo...
Feedback
L’ATTEGGIAMENTO OTTIMALE DURANTE IL MATCH: il Feedback! Nel mondo dello sport si parla tanto di Vincente e Perdente, utilizzando spesso questi termini in modo improprio o addirittura in modo giudicante. Voglio dare una mia definizione di Vincente: “Vincente non è colui che vince in senso assoluto, in quanto c’è sempre un avversario con cui confrontarsi, che può avere qualità superiori a noi, quanto meno quel giorno. Vincente è colui...
Mental Coaching per gli Juniores
Nella nostra filosofia di insegnamento un’importanza fondamentale è rivestita dall’allenamento mentale. Il Mental Coahing è parte integrante dell’Accademia Sport Olistico; i membri dello staff sono anche dei Mental Coach Professionisti e mettono questo strumento a disposizione di tutti gli Atleti. Perché riteniamo che il Coaching sia fondamentale nell’allenamento di una disciplina sportiva? Se è vero che lo sport forma piccoli, grandi...
Stretching dei Meridiani
Da lunedì 30 Maggio 2022 diamo il via al Corso di: Stretching dei Meridiani. Ogni Lunedì dalle 10.00 alle 11.30 e ogni Venerdì dalle 12.00 alle 13.00 sarà possibile partecipare, SOLO SU PRENOTAZIONE al numero 3895160687 (anche whatsapp). La quota per 1h & 30 di attività è di 15 euro a partecipante; la quota per 1h di attività è di 12,50 euro a partecipante. L’attività si svolge con un numero minimo di due partecipanti presso...
Perché praticare lo Stretching dei Meridiani?
Comunicato Stampa del 30 Luglio 2020 Domenica 26 luglio dalle ore 8.00 alle 10.30 del mattino, si è svolto per la prima volta, presso l’Accademia Sport Olistico di Rozzano lo Stretching dei Meridiani. Con una classe composta da 6 persone si è dato il via a questa Disciplina Bio Naturale. “Da sportiva ne ho sentite sempre di tutti i colori riguardo ad attività rigenerative dallo stretching “classico”, al posturale, a massaggi...
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