Le Paure nello Sport

Posted By Tennis Olistico on Giu 13, 2016 in Le paure nello sport, POST, Psiche

Lo sport è un grande strumento di evoluzione perché ci mette di fronte alle nostre debolezze, limiti, paure, in poche parole ci fa da specchio. Quello che riusciamo a vedere di noi durante una prestazione sportiva è così violento e diretto da sconvolgerci e indurci a rimettere in discussione l’idea che abbiamo di noi stessi. Spesso la conclusione è: “questo sport non fa per me”. In realtà quello che ci succede durante la...

Attacchi di Panico e Tennis

Posted By Tennis Olistico on Feb 22, 2016 in Le paure nello sport, POST, Psiche

Prima di addentrarmi in questo articolo che mi ha visto “protagonista” fin dal 1995, capiamo nel dettaglio il significato di attacco di panico (DAP Sindrome da attacchi di panico). Una certa vigilanza quotidiana, e a maggior ragione durante un’attività sportiva in cui la concentrazione è basilare, è “nutriente” e salutare per la persona comune o l’atleta. Il problema viene innescato quando questa soglia viene aumentata...