Radio News 24 intervista Amanda Gesualdi

Posted By Tennis Olistico on Gen 30, 2020 in Conferenza di Amanda Gesualdi, Conferenze, Percorso di Coaching, POST, Psiche

Martedì 28 Gennaio 2020, Amanda Gesualdi la fondatrice insieme ad Alberto Biffi della University of Coaching, è stata ospite a Radio News 24 per una intervista sul Mental Coaching. È stata un’ottima opportunità per dare visibilità  e ascolto a questo fantastico strumento. … Amanda ha parlato anche delle origine del Coaching: in America negli anni ‘70 alla Harvard University, il pioniere Timothy Gallwey, allenatore della squadra di...

Massaggio Sportivo con Luana Negrini

Posted By Tennis Olistico on Gen 27, 2020 in POST, Training

L’attività sportiva è caratterizzata da sollecitazioni massimali a carico dell’apparato muscolo-scheletrico, che può andare facilmente incontro a situazioni traumatiche e patologiche. Una delle migliori forme di prevenzione per l’attività sportiva oltre allo Stretching è data dal massaggio, dove con manualità drenanti, defaticanti e mio-rilassanti, si tende a riportare la muscolatura ai normali livelli fisiologici. Il Massaggio...

Circuito Trtt Slam 2019 – Masters Finali

Posted By Tennis Olistico on Gen 12, 2020 in EVENTI, POST, Trtt Slam

→ Il Circuito Trtt Slam, organizzato dalla Accademia Sport e Tennis Olistico® presso il Tennis Rozzano nasce per colmare il gap che si crea tra, chi gioca da poco, e i Tornei Agonistici. Esattamente come negli sport calcio, basket, pallavolo, ecc., oggi è possibile giocare un torneo dopo poche settimane di apprendimento, con lo scopo di appassionarsi e migliorare attraverso un Gioco Sport di destrezza fine come il Tennis! “Allenarsi...

♻️ Zuppa di miso, elisir di lunga vita!

Posted By Tennis Olistico on Gen 2, 2020 in Alimentazione, POST

Il miso può essere utilizzato in molti modi. La ricetta più conosciuta è la zuppa di miso semplice: Ingredienti per 2 persone > 550 millilitri di Acqua > un pezzo di alga Wakame di circa 5 cm (da ammollare prima di cuocerla) > 1 carota grande > 1 cipolla > 1 porro > 3 cucchiai da tè di miso > poche gocce di shoyu (o di tamari se si è intolleranti al frumento) Tagliamo le verdure e le facciamo bollire insieme alle...

Una Domenica da ricordare!

Posted By Tennis Olistico on Dic 23, 2019 in C'era una volta, EVENTI, POST

Comunicato Stampa – Rozzano 24/12/2019 Domenica 22 Dicembre il “C’era una volta… Memorial Luigi Pastori” si riconferma un’icona importantissima e apprezzata nel Tennis Vintage, alla XV Edizione. Nonostante la frenesia delle feste natalizie, c’è chi trova tempo e spazio per cimentarsi con le racchette di legno. Tabellone di singolare a 16 iscritti (non aperto agli agonisti) e doppio a 32 coppie (aperto agli agonisti). Nella...